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Zuletzt aktualisiert am: 25.11.2017

Starke Beinmuskeln und ein schlanker Po inklusive

Aus der Aerobic ist das Training mit dem Steppbrett nicht mehr weg zu denken, denn man kann sich damit fit halten und es bietet zahlreiche Möglichkeiten, damit man langfristig einiges an Kalorien verbrennt. Besonders die Damen ziehen das Training mit dem Steppbrett vor, denn für sie ist es wichtig, das der Po perfekt geformt ist. Allerdings trainiert „Frau“ nicht nur den Po mit dieser Trainings-Form, sondern auch ihre Beine bzw. die Oberschenkel. Kurz gesagt, den weiblichen Problemzonen wird der Kampf mit dem Steppbrett angesagt. Doch auch die Herren haben das Steppbrett für sich entdeckt und selbst in den Rehazentren wird mit der Stepp-Aerobic gearbeitet.

Starke Beinmuskeln und ein schlanker Po inklusive

Durch das Trainieren mit dem Steppbrett bekommt man nicht nur starke Beine sondern auch einen schönen trainierten Po.

Allerdings muss das Training mit dem Steppbrett nicht unbedingt in einem Fitness-Studio durchgeführt werden, denn es eignet sich auch hervorragend zum Training in den eigenen vier Wänden. Denn zum Ersten braucht das Gerät nicht viel Platz, wenn es verstaut wird, denn es passt sehr gut unter das Bett. Zum Zweiten ist es schnell hervor geholt damit mit dem Training begonnen werden kann. Zur besseren Motivation kann dann eine Trainings-DVD genutzt werden, welche die verschiedensten Übungen zeigt.

Zu welchem Preis erhält man ein Steppbrett?

Wichtig ist, dass das Steppbrett einen guten Grip auf der Trittfläche bietet, der dadurch erzielt wird, die entweder eine Gummibeschichtung verfügt oder genoppt ist. Nur ein sicherer Tritt erlaubt ein problemloses Training. Des Weiteren sollte das Steppbrett auch von der Höhe verstellbar sein, damit das Training optimiert werden kann. Ein günstiges Steppbrett beginnt bereits um 20 Euro und kann bis zu 100 Euro betragen. Teilweise werden die Steppbretter auch farbig angeboten, sofern man nicht auf das einheitsschwarz steht.

Wer sich jedoch ein qualitativ hochwertigeres Steppbrett zulegen möchte, der muss etwas tiefer in die Tasche greifen. Das Reebok Steppbrett ist eines der besten auf dem Weltmarkt. Überall in der Welt schwören Fitnessjunkies, Profisportler und Step Aerobic Begeisterte auf Steppbrett von Reebok. Die Qualität hat mit knapp 90 Euro seinen Preis, jedoch ist es das Gerät auch wert. Nachfolgend finden Sie weitere Informationen zum Reebok Steppbrett.

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